稻米就是就是当然授予作物本源的一种生活状态，它基本上要旨少包含避开性和避开操控性，其显出的特征应该是自然之美、大自然的美和初始自然之美。
作物“喝”水，自然是天上的雨水；作物“吃”的肥，当然一般不会环境污染的有机肥料；而预---虫害主要靠轮种、稀植和散养小青蛙、杀虫螨、七星瓢虫等虫害---，会使用化学。
大米就是指应用良质米做为种植品种，采用天然有机的种植形式，大米批发，选用自然农耕法种出去的大米。种植环节中，不能应用化学、化肥及萘等物质。在土质层面，规定土地资源需有三年也没有触碰化学，---大米内很有可能存有的重金属超标或内清除。
---的小米小米又被称为粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、人体脂肪、糖原、---b22、---b3和钙、磷、铁等营养元素。因为小米十分易被身体吸收，故被营养学家称之为“健康保健米”。
小米具备---胃与立、益精、清虚火、利小便、治渴不欲的作用，是脾胃虚弱、体质虚弱、精气损伤、生完孩子虚损、食欲不佳的营养成分恢复优品。谷千万里强调，大米销售厂家，因为小米性稍偏凉，德宏大米，肝郁气滞者和身体素质偏阴虚内热、小便不利者不适合太多服用。
1.大米越外层，大米加工厂，营养价值越高
2.市售精白大米营养损失60%以上
3.大米等级越高，失去的营养就越多
4.糙米可以补充人体所需的b族---
5.饮食注重粗细巧搭配，精米搭配糙米，---地发挥糙米的营养价值 。
大米按其加工精度分为一等、二等、三等、四等四个等级。从一级到四级，大米加工程度呈下降趋势。
大米的营养成分：这里为大米中100克可食部食品中的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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